Qué se siente al correr un MARATÓN
Km 6
En esta face intermedia estamos degradando fuertemente ácidos grasos. Estos ácidos grasos también tiene un metabolismo parcial, como el del glucógeno, dejando ácido láctico, y aquí empiezan, en esta degradación parcial, a acumularse cuerpos cetónicos, que son los responsables del dolor muscular, la fatiga, los calambres y demás molestias del corredor.
